古林庆

Qigong中国实践涉及各种物理运动-部分从武术可视化技巧和受控呼吸改善身体、心理和精神安康几大千兆字典, 其中一大千兆字典有时拼出Guo Lin千兆字典并通称步行千兆GuolinQigong关注深度呼吸和可视化,同时行走并执行不同的臂、手和其他身体运动实践者认为行走和其他演练产生有益效果,如松散思维和身体,改善血液流和氧摄取,提高健康水平奎贡式由一位中国妇女Guo Lin开发于1960年代和1970年代,Guol Lin将新实践基础推向青龙老校并称帮助她克服子宫癌

GuolinQigong从业者可以以各种速度行进,从慢到快,并经常步行最长2小时或2小时以上,同时执行具体的可视化、呼吸模式和运动物理运动常以松散温和节奏执行Qigong运动有各种类型,人们可以学习实践,但大多数人都注重呼吸和受控物理运动和姿势GuolinQigong常见演练有风平面演练和Eagle步演练,前者涉及深度强呼呼吸和跃进行练,后者涉及像翼形臂运动

GuolinQigong有时被称为治病Qigong,Qigong健康实践在中国司空见惯,在包括美国和欧洲在内的世界其他地方越来越受欢迎据信演练有助于减压和改善身体健康GuolinQigong部分支持者还称练习帮助验血和关键能量-中文称qi-流畅流体-并可以治愈癌症等疾病糖尿病.

并非所有关于GuolinQigong治病和改善身体健康能力的说法都得到了科学证明众所周知,多种形式运动,包括行走和松散技术,如受控呼吸,可有益于身体,改善心血管健康并减少压力和焦虑。今日中国使用形形色色的庆庆处理背痛、高血压和高血压等条件关节炎.